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Asesora nutricional online
Asesoría nutricional personalizada
La consulta nutricional individual con Leidy ND se desarrolla en dos tiempos…
El primer encuentro tiene duración de 1 hora, este tiempo está dedicado a conocer tus hábitos alimentarios, estilo de vida, gustos y preferencias; así mismo es importantísimo conocer aquellos tipos de enfermedades o patologías y el objetivo por el que me buscaste como tu guía en este camino para tu alimentación.
Tareas que se derivan del primer encuentro:
- Te llevarás un diario, donde podrás registrar conductas alimentarias y objetivos propuestos en tu proceso
- Diseño del plan de trabajo y plan de alimentación individual para alcanzar tu objetivo
En el segundo encuentro realizaremos la devolución de tu plan de alimentación y explicación detallada de este mediante sesión educativa sobre alimentos, horarios, porciones y estrategias de modificación de tus hábitos actuales.
Consulta de seguimiento: Las consultas de control tienen duración de 30 a 60 minutos y se realizan al mes de la devolución del plan de alimentación y posterior a esto las consultas se programan de acuerdo a la evolución de cada caso.
"La consulta nutricional online individual se desarrolla en 2 tiempos"
No me gustan las dietas, las restricciones, ni los extremismos...
– Leidy Gómez | Nutricionista
¡Hola! Soy Leidy Gómez
Recetas perfectas para tu marca
Desarrollo de recetas
Te ayudo a desarrollar la receta perfecta para tu marca, enseñándole a tu audiencia una forma práctica y saludable de usar tu producto. Desde la inspiración para crearla, escribir el paso a paso y grabar la receta, así como su edición y publicación.
Contenido para marcas
UGC (User Generated Content)
Como creadora de contenido puedo apoyarte en el proceso de conectar con tu audiencia de forma genuina y profesional, inspirando y promoviendo la inclusión de tus productos dentro de un estilo de vida saludable que permita la transformación de tu audiencia.
"Conecta con tu audiencia de forma genuina con contenido profesional en un estilo de vida saludable"
Cocinemos juntos de forma consciente y saludable...
¡Hola! Soy Leidy Gómez
Talleres para aprender a cocinar saludable
Talleres de Cocina Saludable
Soy una apasionada de la cocina y me encanta enseñarte a cocinar de forma consciente y saludable. En mis talleres aprendes, experimentas y participas activamente de una experiencia enriquecedora, y te llevas un recetario o guía creada con todo el amor para que puedas replicar en tu casa cada una de las recetas preparadas, a tu ritmo.
Como hacer mis compras saludables
Asesoría: mercado y almacenamiento de alimentos
En este espacio mi objetivo es brindarte acompañamiento durante la compra de tus alimentos con el objetivo de que tus elecciones sean saludables y sostenibles para el mantenimiento de tu plan de alimentación. Te puedo enseñar estrategias para la búsqueda y selección de alimentos de buen valor nutricional. Y que al llegar a casa puedas almacenarlos de la forma adecuada para que la conservación de esto sea óptima, usando como herramienta el MEALPREP, con el mealprep puedes preparar los alimentos para la semana optimizando el tiempo para lograr todas tus tareas del día.
